Padmé Yoga y Más

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Información Padmé Yoga y Más

En la búsqueda de un espacio donde cuidar tu salud y bienestar, los gimnasios y centros deportivos son una excelente opción. Ubicado en Boadilla del Monte, se encuentra Padmé Yoga y Más, un centro dedicado al yoga y al equilibrio personal. Este es un lugar donde no solo se trata de hacer ejercicio, sino de conectar mente, cuerpo y espíritu.

Tipos de servicios en Padmé Yoga y Más

Padmé Yoga y Más ofrece una variedad de servicios diseñados para satisfacer las necesidades de todos sus visitantes. Uno de los principales enfoques del centro es el yoga, que se practica en diferentes modalidades. Desde clases de yoga tradicional hasta estilos más modernos, como el yoga dinámico, hay muchas opciones para elegir.

Además de yoga, muchas veces se ofrecen talleres especiales que abordan temas como la meditación y la respiración consciente. Estas actividades complementan las clases regulares y permiten a los participantes profundizar en su práctica, ayudando a reducir el estrés y a mejorar la concentración.

Beneficios de practicar yoga

La práctica regular de yoga en Padmé Yoga y Más ofrece numerosos beneficios. Uno de los más significativos es la mejora de la flexibilidad. A través de las diferentes posturas, los practicantes pueden notar cómo su cuerpo se vuelve más ágil y resistente. Esto es especialmente útil para aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario o que deseen mejorar su rendimiento en otros deportes.

Otro beneficio importante del yoga es su capacidad para promover la salud mental. Al combinar ejercicios físicos con técnicas de meditación, los participantes pueden experimentar una reducción en la ansiedad y el estrés. Este aspecto es fundamental en la vida actual, donde el ritmo agobiante y las responsabilidades pueden abrumar a cualquiera.

Ambiente y comunidad

El ambiente en Padmé Yoga y Más es acogedor y amigable, ideal para aquellos que buscan un lugar donde sentirse cómodos mientras realizan actividad física. La comunidad de este centro es diversa y está compuesta por personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que favorece un ambiente de apoyo y camaradería.

La interacción entre los participantes es uno de los aspectos más enriquecedores del yoga en grupo. Permite crear lazos, compartir experiencias y aprender unos de otros. Este sentido de comunidad es fundamental para mantener la motivación y la constancia en la práctica.

Otros servicios complementarios

Aparte de las clases regulares de yoga, Padmé Yoga y Más a menudo organiza actividades que complementan el bienestar integral de sus asistentes. Estas pueden incluir sesiones de fitness o cursos de nutrición, que buscan educar a los participantes sobre hábitos saludables.

También podrías encontrar charlas y talleres sobre temas como la salud integral y el autocuidado, donde se invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar de uno mismo en todos los aspectos de la vida. Estas actividades ayudan a los asistentes no solo a mejorar su aspecto físico, sino también a potenciar su crecimiento personal.

Imágenes Padmé Yoga y Más

Localización Padmé Yoga y Más

Horario Padmé Yoga y Más

Día	Horario
Lunes	De 9:30 a 18:30
Martes	De 9:30 a 18:30
Miércoles	De 9:30 a 18:30
Jueves	De 9:30 a 18:30
Viernes	De 9:30 a 18:30
Sábado	9:30 a 18:30
Domingo	De 9:30 a 18:30

Contactar con Padmé Yoga y Más

Si detectas cualquier error en la ficha de este gimnasio, puedes comunicárnoslo desde aquí. No olvides indicar el nombre y la ubicación.

Dirección: C.C. Las Lomas, C. Valle de Cares, 20D, Local 34, 28660 Boadilla del Monte, Madrid Población: Boadilla del Monte Provincia: Madrid Código postal: 28660 Página web: Visitar web Teléfono: 658 42 55 48 Google Maps: Ver en Google Maps

Opiniones sobre Padmé Yoga y Más

4,9 de 5 · 16 valoraciones

Marisa Corujo Comentario de Google ★★★★★

Genial

Elena Alba Comentario de Google ★★★★★

Una profesora maravillosa y un espacio muy acogedor.

Eugenia Lera Comentario de Google ★★★★★

Padme Yoga es mas que un centro de Yoga....las clases son muy necesarias para esta vida tan acelerada que llevamos.Olga es especial y como profe la mejor......

Juan Comentario de Google ★★★★☆

En un ambiente relajado que crea la profesora Olga, vas entrando en la práctica y te ayuda a ir compartiendo experiencias y dudas.\nLlevo poco tiempo pero me siento a gusto y voy aprendiendo.

Nuria Herrera Comentario de Google ★★★★★

Para mi supone un rato muy relajante para dedicarme a mi misma, y compartir con el resto de la clase. Noto que me sienta muy bien tanto fisica como psicologicamente. La profesora es muy cuidadosa para que no forcemos ninguna postura y nos podamos hacer daño. Lo recomiendo.

Ernesto Julio Alconchel Guido Comentario de Google ★★★★★

tus sesiones de yoga me están ayudando mucho a todos los niveles, físico y energético, mental y emocional. estoy muy muy contento de haberte encontrado y de lo bien que me lo paso. y confío que también sea igual de bueno para ti. Namasté, hermana ????…

Cristina Comentario de Google ★★★★★

El yoga que practico en Padme Yoga y Más me ayuda a mantener un equilibrio tanto físico como mental. Mentalmente me ayuda a conectar conmigo misma y con los demás, a sentirme consciente del universo en que vivimos, a mantener un estado de paz para afrontar los retos del día a día. Físicamente, me ayuda a estirar y relajar mi cuerpo y también a mantener el equilibrio postural. Me siento muy agradecida de haber encontrado este lugar donde recargar mi energía.

Zulema Fdez Comentario de Google ★★★★★

Este espacio no es sólo un lugar, sino un Proyecto. Un Proyecto de Encuentro, Compartir y Crecimiento para todos los que estemos allí. Me parece un remanso de Paz, para relajarte y re-conectar contigo, estés como estés, y te sientas como te sientas.\n\nMe parece un maravilloso pespacio por el Amor Incondicional, la Delicadeza, la Aceptación y ka Profesionalidad con la que me siento tratada.\n\nOlga, la profesora, me parece una mujer muy sabia, capaz de ver la sabiduría en los demás y en todo lo demás, y es algo aue siempre me transmite en sus clades. Por otro lado, te tiene muy en cuenta para profundizar en cómo te sientes, qué te motica a etar allí, y siempre cuida de aue no nos hagamos daño, recordándonos que Yoga es Unión, y no el arte de forzar al cuerpo, sino más bien de escucharlo.\n\nEs una mujer muy sencilla y familiar. Siempre es un Hogar para mí cada día que voy.\n\nSi tienes miedo a ir a probar, te digo que merece totalmente la alegría!! Los compañeros también son fantásticos, y la hondura humana de las clases me parece impresionante.\n\nGracias a Olga por atreverte a crear este proyecto, y a todos los demas que os animáis y atrevéis a o-crearlo.\n\nPaz.

María Huertas Simonet Comentario de Google ★★★★★

Padme yoga y más me hace desconectar de la familia y el mundanal ruido durante la clase. Es un rato sólo para mi.\nOlga se preocupa por nuestro estado físico y espiritual.\nNo es una clase de yoga al uso. Hacemos meditación, ejercicios y relajación.\nTodos los fines de semana tiene algún taller o charla. Es muy activa. Lo recomiendo al 100%.

ELENA PUERTAS LÓPEZ Comentario de Google ★★★★★

Desde que voy a yoga en Padme Yoga y más he experimentado un cambio. Sutil, pero profundo. Es una práctica que me hace ser mucho más consciente de mi misma. Trabajamos el cuerpo y el espíritu. Es una actividad muy integradora. Con paciencia y constancia, he seguido aprendiendo mucho de mi misma...el yoga me resulta una práctica muy beneficiosa para mi vida. Es fantastico! Gracias Olga, eres un encanto y una buena maestra...

pilar rodriguez sanchez Comentario de Google ★★★★★

Mi experiencia con Olga, ha sido magnífica, las sesiones de yoga han supuesto un gran avance en mi crecimiento personal. Las sesiones son muy divertidas, y creativas. Se respira paz y armonía. Lo que necesitas en cada momento. Gracias al grupo por acogerme tan bien,me siento en casa.

Mónica González Pérez Comentario de Google ★★★★★

Por fin y gracias a Padme Yoga he entendido lo que es el yoga y los beneficios de este, a pesar de haberlo practicado en otras ocasiones, Olga ha conseguido que de verdad me enganche. Ella es dulce y comprensiva y se toma todo el tiempo que necesites para que tu práctica sea correcta y beneficiosa. Sus relajaciones deberían recetarse, porque sales nueva.\nEse ratito que me dedico a mi misma, con Olga y mis compis es oro puro para mi vida y tras este, siempre me siento más feliz y relajada. Gracias por todo. Lo recomiendo 100%.

Noemí Sánchez Alemany Comentario de Google ★★★★★

Llevo practicando yoga más de 6 años, hace 1año me mudé a Boadilla y probé en Padmé Yoga.\nEstoy muy muy satisfecha. Olga es una profesora estupenda, creo que sobre todo por su gran corazón y su energía positiva con la que te contagia.\nMe ha ayudado a reconectar con las virtudes del yoga y a cubrir las necesidades que tenía en este momento.\nEso es lo más positivo que destacaría de las clases con Olga: las clases son reducidas por lo que acaban siendo bastante personalizadas para que cada una pueda conectar de forma particular con aquello que necesita, ya sea más físico o espiritual o ambas.\nMuy recomendable!.

césar regidor Comentario de Google ★★★★★

Comencé a practicar yoga de la mano de Olga. Me sentí muy a gusto desde el primer instante y la práctica era justo lo que yo estaba buscando, huyendo de gimnasios y centros que basan la práctica del yoga únicamente en el beneficio físico. En Padmé me enseñaron a mirarme hacia adentro, sin prisa, con paciencia y concentración. Cada clase me lleno de serenidad y esto me ayuda en mi día a día, en mi vida. Muchas gracias Olga, Namasté!!

Sara Comentario de Google ★★★★★

Cuando me decidí a ir a Yoga Padme, llevaba algún tiempo queriendo encontrar un sitio así. Iba con muchos problemas de ansiedad y estrés y allí he aprendido a parar, a meditar y a compartir energía. Olga es una profesora magnífica que te…

Soledad Santos Del Barrio Comentario de Google ★★★★★

Empecé en Padme Yoga y más hace más de un año, me ha ayudado muchísimo, fui con problemas de ansiedad, malestar físico, etc... y me ha enseñado a desconectar, relajar, estirar... Me gusta tb mucho que las clases somos pocos y las puede…

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