Yoga Pilates Alcalá
Información Yoga Pilates Alcalá
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, los gimnasios y Centros deportivos juegan un papel fundamental. En este contexto, Yoga Pilates Alcalá, ubicada en Alcalá de Henares, provincia de Madrid, se presenta como un lugar ideal para quienes desean mejorar su bienestar físico y mental. Este centro se especializa en la práctica de yoga y pilates, ofreciendo a sus usuarios una variedad de opciones para fortalecer su cuerpo y relajar su mente.
Yoga y sus beneficios
El yoga es una disciplina que combina ejercicios físicos, respiración controlada y meditación. En Yoga Pilates Alcalá, los practicantes pueden participar en diversas clases, adaptadas a diferentes niveles de habilidad. Esta actividad no solo ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza, sino que también fomenta un sentido de paz interior.
Entre los beneficios más destacados del yoga se encuentran el aumento de la conciencia corporal y la reducción del estrés. Las posturas, o asanas, fortalecen el cuerpo y mejoran la circulación sanguínea. Además, la práctica regular puede conducir a una mejor concentración y claridad mental.
En Yoga Pilates Alcalá, las clases son guiadas por instructores calificados que adaptan las sesiones a las necesidades de cada asistente. Esto asegura que todos, desde principiantes hasta expertos, obtengan lo mejor de su experiencia en yoga.
La práctica del Pilates
El Pilates es otra disciplina que se imparte en Yoga Pilates Alcalá. Esta técnica se centra en el desarrollo de la fuerza del core o zona media del cuerpo, que incluye abdomen, espalda baja y caderas. Con ejercicios específicos, los participantes pueden mejorar su postura y aumentar la estabilidad corporal.
Una de las características más atractivas del Pilates es su enfoque en la respiración y el control del movimiento. Esto permite a los practicantes lograr un entrenamiento más eficiente y consciente. En Yoga Pilates Alcalá, los instructores enseñan a los asistentes cómo realizar los ejercicios correctamente, asegurando la eficacia y reduciendo el riesgo de lesiones.
Además, el Pilates no solo beneficia a quienes desean tonificar su cuerpo, sino que también es útil para la rehabilitación de lesiones. Muchas personas utilizan esta técnica como parte de su recuperación, dado que fortalece músculos clave sin ejercer presión adicional sobre las articulaciones.
Ambiente y comunidades en el gimnasio
El ambiente en Yoga Pilates Alcalá es cálido y acogedor. La filosofía del centro se basa en la comunidad y el apoyo mutuo. Muchos usuarios consideran que practicar en grupo es una de las experiencias más motivadoras, ya que se crean lazos entre los participantes a través de la práctica conjunta.
Además, Yoga Pilates Alcalá ofrece una variedad de talleres y actividades especiales a lo largo del año, lo que permite a los miembros explorar diferentes aspectos del yoga y el pilates. Estas actividades son una excelente oportunidad para conocer a otros compañeros y compartir experiencias.
Imágenes Yoga Pilates Alcalá
Localización Yoga Pilates Alcalá
Horario Yoga Pilates Alcalá
| Día | Horario |
|---|---|
| Lunes | De 10:00 a 21:00 |
| Martes | De 7:30 a 21:00 |
| Miércoles | De 10:00 a 21:00 |
| Jueves | De 10:00 a 21:00 |
| Viernes | De 19:30 a 21:00 |
| Sábado | 10:00 a 13:00 |
| Domingo | Cerrado |
Contactar con Yoga Pilates Alcalá
Si detectas cualquier error en la ficha de este gimnasio, puedes comunicárnoslo desde aquí. No olvides indicar el nombre y la ubicación.
Dirección: Pl. San José, 5, 28806 Alcalá de Henares, Madrid
Población: Alcalá de Henares
Provincia: Madrid
Código postal: 28806
Página web: Visitar web
Teléfono: 699 44 06 83
Google Maps: Ver en Google Maps
Opiniones sobre Yoga Pilates Alcalá
4,8 de 5
· 77 valoraciones
Elena Jiménez García
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★★★★★
Profesionales excelentes!
Nesby Ramirez
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★★★★★
Excelentes trato, buenas instalaciones.
Vicente Martínez
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★★★★★
Un lugar maravilloso para la práctica de yoga y pilates
Estefania Timiraos
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★★★★★
Trato y gente genial! Me encanta!
Raquel Martinez Mielgo
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★★★★★
Clases muy amenas y profesor@s encantadores
Isabelino LAGUNA LOPEZ
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★★★★★
Un sitio idóneo para buscar tu propia armonía!!!!
Ana Montero
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★★★★★
Un lugar familiar y acogedor como este es siempre un fantástico lugar!
Iván Peña
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★★★★★
Clases divertidas a la vez que profesionales. Repetiré sin duda.
Información Valle 36
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★★★★★
Me encanta el centro y los profesores son increibles
Nieves Camacho
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★★★★★
Geniales las clases, el sitio,las actividades y los profesores. Altamente recomendable.
Victoria Cerezo Jiménez
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★★★★★
Gente serena y entorno seguro. Probad el yoga y el masaje tailandés ... Un must.
veronica ropero rios ñ
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★★★★★
El personal fantástico , te hacen sentir como en casa. Las clases únicas.
Jose Julian C
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★★★★★
Se nota la experiencia y la profesionalidad del personal y muy limpio an conseguido q me sienta mucho mejor física y mentalmente unos krak gracias
Ana Arribas
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★★★★★
Tienes la posibilidad de asistir a diferentes clases: yoga, Mindfulness, pilates... Ofrecen actividades nuevas constantemente, beneficiosas para el cuerpo y la mente. Gracias
Inma Muñoz Oliver
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★★★★★
De las mejores clases de yoga que he tomado, y las profesoras maravillosas. Repetiré seguro!!
LaBida Loca
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★☆☆☆☆
Desde que cambiaron de profe no he querido volver. Ya no es lo mismo... Se nota mucho cuando se va solo por dinero o por vocación.
Isabella Ojer
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★★★★★
El mejor sitio que he encontrado para hacer pilates y yoga. Siempre innovando. Siempre ofreciendo nuevas disciplinas. Si pruebas... Te quedas.
Monica
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★★★★★
Fui un día con una amiga a una clase de pilates con Isa y me encantó! Lástima q me pilla lejos de casa para poder ir a menudo. Me sentó genial. Gracias
Soraya García Diaz
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★★★★★
Las personas que forman parte de este proyecto tienen un gran calidad humana. Cuidan cada detalle y ofrecen lo mejor de si mismas.
Isabel Diaz
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★★★★★
Muy buenos profesionales, muy buen ambiente y clases variadas. Me acogieron estupendamente desde el primer día.
Maria Guilarte Polanco
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★★★★★
La calidez, simpatia y la gran profesionalidad de Susana, Isa, Pepe y María hacen de Akasha un lugar lleno de energía positiva, que te engancha y cautiva.
Sergio Ruipérez Mejías
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★★★★★
Es un espacio perfecto para encontrarte contigo mismo, buena gente, agradables y serviciales. Hacen talleres muy interesantes. Un centro con calidad.
César González
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★★★★★
Trato cercano, amable, personalizado, profesional, con variedad de estilos y servicios que hacen de la experiencia de practicar algo agradable y ameno. Gracias, equipo.
Laura Sainz
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★★★★★
Encantada con esta escuela, la mejor que he probado, siempre atentos y ayudándote a mejorar con una sonrisa en la cara. Gracias Susana, Pepe y María
Sandra MC
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★★★★★
Totalmente recomendable, por todo, por el espacio que es inmejorable, por los profesores, por el trato... Muy profesionales. Clases muy recomendables, la atención no puede ser más personalizada.
Sara
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★★★★★
Un lugar especial y unos magníficos profesionales, solo he probado Yoga con Susana y cada día me gusta más y salgo más motivada y feliz ????…
Gema Llull
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★★★★★
El espacio ideal para practicar yoga, un ambiente de lo más apetecible para relajarse, meditar y dejarse llevar. Llevo practicando yoga mucho tiempo y en Akasha encontré el sitio perfecto.
Lola Parrales
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★★★★★
Muy profesionales, atentos, agradables, etc... Me gusta mucho pues están pendientes de cada alumno y te sientes mimado.
lag Raul
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★★★★★
Estoy encantado, he realizado Yoga y Pilates, y ambas actividades la realizan personas muy profesionales con muy buen ambiente. Totalmente recomendable
Pepi Martinez
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★★★★★
Profesionalidad,amabilidad, un \" saber y querer hacer lo mejor de lo mejor\".......cuando estás deseando que llege el dia de tu clase y no te da pereza ir......aunque sea a las 7,30 de la mañana,!!
Marga Da Vida
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★☆☆☆☆
\"En el yoga la respiración consciente es fundamental para llegar a un estado de relajación completo.\" Creo que mascarillas que no dejan respirar cuando el yoga se fundamenta en respirar para relajarse es una contradicción máxima y patente
Gracia Ibeas Villar
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★★★★★
Estoy súper contenta de poder hacer yoga con estos profesores tan profesionales. El sitio es de lo mejorcito que hay con respecto a otros sitios en los que he estado.
ANA PEREZ ALVARO
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★★★★★
Buen ambiente, excelentes monitores y grandes profesionales y amigos, que hacen que te evadas del ritmo diario. Sales renovada física y espiritualmente. Invito a todos probar la experiencia.
SUSANA FERNANDEZ
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★★★★★
Magnífico lugar para practicar.Sus clases muy especiales.Se respira paz desde que entras.Ideal para desconectar y reconectarte contigo mismo.Los profesores todos un amor.Lo recomiendo encarecidamente y siempre que puedo.
Mirimoo
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★★★★★
La conexión con tu profesor es una cosa muy importante del Yoga, y en este centro es algo que he conseguido. Muy profesionales. Buenas medidas covid.
Pilar Urda
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★★★★★
Me parece un sitio super agradable , con unos profesionales excelentes , muy buen ambiente , yo he entrado nueva y me han acogido como si llevara ya tiempo con ellos . Lo recomendaría a todo el mundo.
Txamo Txatxatxa
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★★★★★
Que buen sitio para hacer yoga !!!\nY que buen personal!!\nEstuve en una presentación que hicieron y me dieron una energía positiva que…
Virginia Contreras
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★★★★★
Si estáis buscado un sitio para practicar Yoga, este es el mejor que vais a encontrar. No solo por la gran profesionalidad de todos sus profesores sino también por la inmensa calidad humana de cada uno de ellos.
Beatriz Alonso Ambrona
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★★★★★
Un espacio en el que ser tú misma, sin ruidos, ni agobios, practicando yoga, pilates, mindfulness, o disfrutando de masajes, belleza, etc.\nMuy profesionales, trabajadores y pendientes de todos los detalles. Es un placer ir allí y salir feliz siempre.\nLo recomiendo 100%, probad y cambiad el estrés por paz.\nEnhorabuena por haber creado un lugar tan especial ????
Javier Fuentes
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★★★★★
Excelente centro con un personal muy profesional y cercano. Adaptan las sesiones a las necesidades de cada persona para que nadie se quede atrás y pueda disfrutarlas plenamente. Muy recomendable.
Eva MARTÍN LOZANO
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★★★★★
Espacio donde te ofrecen clases yoga pilates y una gran variedad de talleres muy interesantes . Profesores todo unos profesionales y entrañables . Afortunada de compartir clase en ese centro . 100 x 100 recomendable.????????????…
Miguel A
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★★★★★
Calidad en lo personal y en lo profesional.\nYa llevo 2 bonos y creo que he acertado de lleno. Después de buscar durante meses es el mejor centro en unos cuantos de Km a la redonda.
Raul Laguna Anton
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★★★★★
Excelente centro de yoga y pilates, muy buen ambiente, las personas que trabajan son muy profesionales y muy simpáticos, recomiendo también los masajes de bienestar. Siempre que puedo vuelvo. MUY RECOMENDABLE!!!
Laura Muñoz
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★★★★★
Empecé en agosto por recomendación de una amiga y desde la primera clase quedé impresionada: la buena vibración que transmiten los profesores con un trato super respetuoso y una actitud impecable para acomodar todos los ejercicios al nivel de cada alumno, además disponen de un local amplio, limpio y con todos los detalles para que puedas desarrollar cualquiera de las actividades que ofrecen de manera segura, también mencionar la flexibilidad que tienen con los bonos de clases (que en pocos sitios lo hacen) creo que todos estos detalles hacen un cóctel perfecto para que te enamores del yoga/pilates y quieras continuar con la actividad, y en especial con ellos.
Beatriz Lozano Ballesteros
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★★★★★
Encantada con las clases de yoga y pilates que practico cada semana con vosotros desde hace años. Sois unos grandes profesionales y hacéis que me sienta como en casa. Gracias por vuestro gran trabajo.
Inma Garcia
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★★★★★
Muy contenta de haber descubierto este centro...un lugar precioso, con una energía especial, los profesores muy muy buenos, que nos enseñan y nos guían desde el amor y acompañan nuestro proceso con mucho cariño y respeto. Gracias, espero estar con vosotros mucho tiempo!!♡
Leo C
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★☆☆☆☆
Veo que las reseñas que aparecen son de la empresa anterior: Akasha Espacio abierto, desde q cambió a Yoga Pilates Alcalá solo hay una resea y coincide con lo que pienso yo también. Mis 5 estrellas serían para la anterior profesora que ya no está.
Yolanda Calvo
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★★★★★
Empeze por mis problemas de espalda por que son clases adaptadas a cualquier necesidad, la amplitud de horarios para poder adaptarte a tus necesidades es muy amplio.l@s profes con una calidad humana increible.\nFantastico ambiente y muy profesional.
Jaime Rodríguez
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★★★★★
El mejor centro de yoga que he probado. Con profesionales encantadores y generando muy buen ambiente. Con su app puedes reservar las clases pagando solo por las que acudes.
Javier sva
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★☆☆☆☆
Hola, la verdad que no me gusta escribir por estos medios cuando no me gustan los sitios, simlemente los dejo llevar a donde los lleve el viento .... pero en este caso tengo que compartir el MAL ROLLO QUE SE EMITE EN ESTE SITIO y no me gustaría que se comparta el mal rollo.\n\nHace un tiempo, antes del COVID, me pasé por allí varias veces y el rollo meditación y yoga estaba genial, ... yo no se que ha pasado desde entonces .... no se si serán las dificultades económicas o si les falta formación básica en empatía .... pero me he pasado un par de veces para ver si retomaba .... pero no..... ahí no vuelvo a entrar .... se respira un mal ambiente .... un mal rollo.\n\nÁnimo y paz para todos
Raquel Gracia Fernandez
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★★★★★
Desde el primer momento que entré me sentí acogida, y se respiraba el buen rollo a raudales. Ya hace tres años de esto, y me siento como en mi casa. Con buenos amigos, buenos profesores, buena vibra y bellísimas personas. Namasté
Noelia
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★★★★★
Fui recomendada y ahora soy yo quien les recomienda encarecidamente. No solo son grandes profesionales como profesores, sino que son maravillosas personas y es un combo perfecto el cual te hace sentirte como en casa practicando lo que más nos gusta: pilates, yoga, Mindfulness..Además de todos los talleres mensuales que preparan ????\n\nEn otras palabras, probar Akasha, y se terminará convirtiendo en vuestra necesidad!\n\nNamaste ????????♀️
Nuria M.H.
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★★★★★
Un magnífico lugar para la práctica del yoga y el pilates, sea cual sea el nivel del alumno. Los profesores son estupendos, las clases se dan en grupos reducidos que permiten una atención muy precisa por parte de los profesores y que se adapta a las particularidades de cada uno de ellos. Además, ofrecen servicios de bienestar (masajes, tratamientos de belleza con productos naturales) que complementan al bienestar físico que se obtiene después de la práctica del yoga o el pilates en este centro.
Carol Vicente
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★★★★★
Escuela acogedora, profesores amables y atentos a las peculiaridades de cada alumno. Buena variedad de clases, horarios y con precios muy razonables. A mí me la recomendaron y yo ahora, la recomiendo.
Maribel Casas
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★★★★★
Es el sitio ideal para aprender y practicar disciplinas como el Yoga, Pilates y Mindfulness. Para ello cuenta con un gran equipo de magníficos profesores y profesionales que con cariño, pasión y mucha dedicación te hacen disfrutar de cada clase.
Sonia Moreno
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★★★★★
No sabría decir cuántas veces me he pasado por aquí. Más antes de la pandemia, hasta ahora, sin lugar a dudas.\n\nMi permanente es la higiene facial, con María. UNA MARAVILLA.\n\nTambién he ido con Pepe a masaje Tailandés y a drenaje linfático. ME ENCANTAN AMBOS MASAJES.\n\nEl trato es EXCELENTE.\n\nNunca antes he puesto una reseña por dejadez. Sin embargo, hoy la quiero poner porque ha sido un día más, nada diferente a ocasiones anteriores, pero hoy iba yo con el ánimo muy caído, con la energía muy bajita y hoy, pongo en valor su constante buen hacer.\n\nHoy HA SIDO UN REGALAZO PARA EL ALMA.\n\nGRACIAS.\n\nRECOMENDABLE 100%
José Ramón Crespo González
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★★★★★
Excelentes clases de pilates. Reducido número de asistentes. Clases muy amenas. Magnífico trato por parte de los profes y buenísima relación con los compañeros. Me gusta que en cada sesión se hagan ejercicios diferentes y se trabaje todo el cuerpo incluyendo estiramientos.
Marta Jimenez
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★★★★★
Centro de yoga, pilates y de meditación fantástico. Los profesores tienen una formación intachable. Las clases son maravillosas. La atención es exquisita. Totalmente recomendable. No sólo para practicar, sino para aprender y disfrutar. ¡¡¡¡No dejéis de ir!!!! ¡¡¡¡Os lo recomiendo encarecidamente!!!!!
diazcorrales 1430
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★★★★★
Un oasis para desconectar.\nMi experiencia con pilates fue una grata sorpresa. Nada de \"machaca de gimnasio\". Todo muy armónico y progresivo.\nCalidad humana, profesionalidad y excelente ambiente.\nLos diferentes talleres y el yoga me consta que están al mismo nivel. ????????
Virginia Nuñez Sanchez
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★★★★★
En este centro los profesores te cuidan de principio a fin, se aseguran de que cada alumno se lleve consigo lo mejor de cada sesión. Las posturas y los ejercicios son súper personalizados y es una maravilla disfrutar de sus clases y tratamientos.
Laura Febrel
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★★★★★
Tras recibir muchas clases de yoga en otros centros, sin duda me quedo con este. Las clases son muy completas, las instalaciones geniales y la energía que transmiten los profes es bonita bonita. Ya he llevado allí a varios familiares y amigxs y todxs contentísimxs
Mon Manoizquierda
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★★★★★
Gente encantadora, te miman. Ya he estado varias veces en talleres esporádicos, y son muy entrañables, en seguida te sientes como si los conocieras de toda la vida.\nAyer participé en una taller de Gimnasia de Integrativa impartido por Juan Manuel Aguilar en colaboración con el Centro, y ha sido estupendo muy revelador. También hay que decir que las instalaciones acompañan, da gusto entrar.\nTodo muy bien.\nMuy recomendable!
David Alvarez
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★★★★★
Este centro ha cambiado de nombre pero mantienen su filosofía de siempre. Ofrecen una profesionalidad excepcional, adaptación de la sesión a las necesidades y limitaciones de cada alumno, enmpatizando con cada persona nada más cruzar la puerta del local, cuidando el físico y el interior de cada persona...realmente apetece volver porque los beneficios recibidos son abundantes. Recomendable 100%!!
Antonio de Lahoz
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★★★★★
Sitio fabuloso, local muy espacioso , instalaciones perfectas, personal super profesional y atento
laura conejero
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★★★★★
Si buscas profesionalidad (excelente formación en cualquier área de filosofía del Yoga y preparación física), calidad humana (humildad y búsqueda constante de tu bienestar) o simplemente uno de los mejores centros de Yoga que puedes encontrar, este es tu lugar. Son ya muuuchos años de práctica con ellos y siempre tienen algo nuevo que enseñar y tú que aprender.
Cristina Garcia
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★★★★★
Llevo practicando yoga muchos años y valoro sobre manera la profesionalidad de los profesores del centro, son capaces de adaptarse al alumno y sus peculiaridades. Además Es un lugar donde te tratan con cercanía y te hacen sentir como en casa. Lo recomiendo 100%
Teresa Morales Montes
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★★★★★
Un sitio muy acogedor en el que María, Pepe y Susana hacen que te sientas como en casa. Las clases son muy amenas y ellos muy respetuosos con los alumnos; adaptan la práctica a las necesidades de cada persona. ¡100 % recomendable!
Mabel Perez
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★★★★★
El mejor centro de yoga, pilates y meditación en Alcalá.\nLa atención a los alumnos es extraordinaria, te sientes en todo momento como en casa.\n\nEs un placer asistir a cualquiera de las clases, que se imparten en Akasha, los profesores son muy profesionales y cercanos.\n\nHe asistido a las clases y talleres que imparten y siempre he disfrutado al máximo ademas de mejorar mi práctica e ir avanzando en las distintas técnicas que imparten.\n\nMe gusta mucho este centro.\n\nTotalmente recomendable
Marta De Lalama
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★★★★★
Una de las mejores escuelas que conozco en muchos años de práctica.\nAdemás de ofertar bonos muy asequibles y flexibles, destacó la gran profesionalidad de sus profesores.\nGracias por enseñarnos tantas buenas clases y tanto amor por el yoga
conchi yebra candil
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★★★★★
Un sitio estupendo, he ido a una limpieza facial y he salido encantada.\nEl trato y la profesionalidad han sido inmejorables.\nMaría es un amor .Cuando entras notas una relajación y tranquilidad con lo que te relajas tú también.\nVolvere ????????…
Rubén D. Canales
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★★★★★
¿Quizá la mejor escuela de Yoga y Pilates de Alcalá?... conocí a su equipo en primavera por las buenas reseñas y recomendación de una compañera de trabajo y no puedo estar más de acuerdo en su profesionalidad, trato y facilidades en su horario... no he probado otras escuelas por que dudo puedan acogerme igual. Gracias Pepe, María y Susana por vuestra dedicación y ayudarnos a crecer en nuestra afición y sobre todo, filosofía de vida.
JS. G
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★★★★★
Si quieres practicar Yoga o Pilates y quieres algo diferente este es tu sitio.\nGente profesional y con una calidad humana superior. Si tienes alguna dolencia (es lo primero que te preguntan) adaptan la clase para que puedas hacerlo de forma segura.\nRealizan talleres a lo largo del año normalmente en fin de semana, interesantes, divertidos y para todos los gustos.\nLa limpieza del centro es de 10, cumpliendo las medidas Covid en todo momento.\nTrato inmejorable. Es como una extensión de tu casa porque te sientes como en ella.\nUn lujo y un placer ser alumna de la escuela.\nNamaste
Maria r Romero
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★★★★★
Los profesores son profesionales y atentos. El trato es súper individualizado, cercano. Acudí allí huyendo de las clases colectivas de los macro gimnasios y encontré justo lo que buscaba. Es un sitio al que ir a cuidarte y dónde te cuidan, con toda la profesionalidad, atención y detalle. Súper recomendable si quieres practicar en un centro en el que te sientas cómo en casa.
Pedro San Inocente
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★★★★★
Sin duda alguna la mejor experiencia con el yoga que he tenido. He practicado con anterioridad en otros sitios y esto me permite poder comparar y valorar la calidad, profesionalidad el nivelazo de este centro. Cuidan hasta el máximo detalle y para ellos el alumno es lo primero. Todo son facilidades y la experiencia con los bonos de clases es fantástica (total flexibilidad y adaptación a tus circunstancias), por no decir ya la relación calidad-precio (imbatible). Después de lo que he visto en otros sitios desde luego este centro se merece la calificación de 10!!!. Os animo a seguir así porque se nota que el yoga es vuestra pasión y así lo transmitís a los alumnos.
Jen Barreiro
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★★★★★
Estuve probando muchas clases en diferentes lugares y aunque me gustaron, sin duda me quedo con esta escuela. Los profesores no pueden ser más profesionales y cercanos, Dentro de una misma clase adaptan la práctica a los niveles de cada alumno, porque están pendientes de todos y cada uno. La cantidad de horarios y actividades diferentes es genial. Es una escuela donde puedes disfrutar mientras aprendes y avanzas. Totalmente recomendable.
M J
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★★★★★
La profesora de pilates es profesional y atenta ademas que experimentada y sabe crear un buen ambiente en clase y guiarte para progresar. El trato es súper individualizado, cercano. No dudo que eso refleja la actitud del centro entero, por…
Elena J Justicia
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★★★★★
Qué puedo decir acerca de este maravilloso lugar. Disciplinas increíblemente impartidas por sus profesionales, en mi caso he estado en las clases de yoga y he participado en otras actividades como meditación, baños de gong etcétera.…
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