Gimnasio funcional y calistenia
Información Gimnasio funcional y calistenia
Encontrar un buen lugar para hacer ejercicio es esencial para mantener un estilo de vida saludable. En la población de Alcalá de Henares, en la provincia de Madrid, puedes descubrir el Gimnasio funcional y calistenia, un centro diseñado para ofrecerte diversas actividades físicas que se adaptan a todas las necesidades. En este artículo, exploraremos los servicios que ofrecen los gimnasios y centros deportivos en general, así como los beneficios que aportan a quienes deciden unirse a ellos.
Tipos de actividades disponibles
Los gimnasios suelen ofrecer una amplia gama de actividades diseñadas para mejorar la condición física de sus integrantes. En espacios como el Gimnasio funcional y calistenia, puedes encontrar clases de fitness, entrenamientos funcionales y sesiones de calistenia. Estas disciplinas son ideales para quienes buscan fortalecerse y tonificarse utilizando su propio peso corporal.
Además de las actividades grupales, también puedes disfrutar de entrenamientos individuales, donde un entrenador personal te guiará en tu proceso de mejora. Esto es especialmente útil si eres principiante y necesitas un poco más de atención para aprender las técnicas adecuadas.
Beneficios de hacer ejercicio en un gimnasio
La decisión de unirte a un gimnasio puede traer numerosos beneficios a tu vida diaria. Primero, el ejercicio regular ayuda a mantener un peso saludable y a mejorar la salud cardiovascular. Esto es fundamental para prevenir enfermedades y mantener un buen estado físico a lo largo del tiempo.
Otro de los grandes beneficios es el aspecto social que ofrecen los gimnasios. Al asistir a clases grupales, puedes conocer a personas que comparten tus mismos intereses. Esto puede ayudarte a motivarte y hacer que tu rutina de ejercicios sea más divertida y menos monótona.
Equipamiento y facilidades
Los gimnasios modernos, como el Gimnasio funcional y calistenia, cuentan con un variado equipamiento que te permitirá trabajar distintos grupos musculares. Desde máquinas de pesas hasta zonas de libre peso, tendrás lo que necesitas para realizar tu rutina de ejercicios.
Además, muchos de estos centros ofrecen instalaciones complementarias, como duchas, vestuarios y áreas de descanso. Estos servicios hacen que tu experiencia sea más cómoda y placentera, permitiéndote disfrutar plenamente de tu tiempo en el gimnasio.
Programas de nutrición y asesoramiento
Un aspecto importante que muchos gimnasios consideran es la nutrición. Algunos centros deportivos cuentan con programas de asesoramiento nutricional, donde puedes recibir orientación sobre cómo alimentarte de manera saludable para complementar tu entrenamiento. Esto es esencial para alcanzar tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o simplemente mantenerte en forma.
Además, en el Gimnasio funcional y calistenia, podrías encontrar talleres o charlas sobre nutrición, lo que te ayudará a entender mejor cómo los alimentos afectan tu rendimiento físico y bienestar general.
Imágenes Gimnasio funcional y calistenia
Localización Gimnasio funcional y calistenia
Horario Gimnasio funcional y calistenia
| Día | Horario |
|---|---|
| Lunes | De 9:00 a 14:00,De 16:00 a 22:00 |
| Martes | De 9:00 a 14:00,De 16:00 a 22:00 |
| Miércoles | De 9:00 a 14:00,De 16:00 a 22:00 |
| Jueves | De 9:00 a 14:00,De 16:00 a 22:00 |
| Viernes | De 9:00 a 14:00,De 16:00 a 22:00 |
| Sábado | Cerrado |
| Domingo | Cerrado |
Contactar con Gimnasio funcional y calistenia
Si detectas cualquier error en la ficha de este gimnasio, puedes comunicárnoslo desde aquí. No olvides indicar el nombre y la ubicación.
Dirección: C. Carabaña, 10, 28806 Alcalá de Henares, Madrid
Población: Alcalá de Henares
Provincia: Madrid
Código postal: 28806
Página web: Visitar web
Email: functionalprogress@gmail.com
Teléfono: 682 18 82 97
Google Maps: Ver en Google Maps
Opiniones sobre Gimnasio funcional y calistenia
5,0 de 5
· 38 valoraciones
Lucia Regidor Gomez
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★★★★★
Los entrenamientos son muy dinámicos y variados y tienen un entrenamiento muy personalizado :)
Natalia Murillo
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★★★★★
Entrenamiento personal y de calidad orientado a tus demandas, resultados visibles. Trato inmejorable e instalaciones innovadoras, sin duda alguna lo recomiendo
jota
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★★★★★
El mejor gimnasio que he estado super profesionales y las clases muy amenas super recomendable
Jose Luis Cuello Pelao
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★★★★★
Tiempo entrenando con ellos y veo resultados!!!\nMuy buena motivación y profesionalidad. Aparte de unas estupendas instalaciones.\nRecomiendo 100%
Noelia Pino
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★★★★★
Me cuesta bastante ser constante con el deporte, y gracias a ellos, su motivación y sobre todo su paciencia, he conseguido mantener una rutina y así ya casi un año! Muchas gracias!
Dan Barreri
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★★★★★
Maravilloso Dani y los entrenamientos que realiza. Se adapta y está pendiente de tu evolución. 100% recomendado!!
Celia Arnelas
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★★★★★
Sitio genial para aprender calistenia y gimnásticos. Horarios tanto de open box como clases reducidas, incluye skills, clases de entrenamiento funcional, entrenamientos de fuerza…
Raquel LR
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★★★★★
Llevo casi un año con ellos y no puedo estar más contenta! Somos como una familia, súper buen ambiente y loa mejores profes! entrenar así no tiene precio ????????…
mercedes De La Flor Castro
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★★★★★
Tengo experiencia en diversos centros deportivos ( más de 10 centros) pero nunca llegué a obtener la fuerzo y destreza que tengo hoy día\nLos entrenadores te acompañan en cada paso, en cada dificultad ayudándote a conseguir tus objetivos\nLo que marca la diferencia es su asesoramiento y acompañamiento en todo momento mientras que en otros centros jamás me encontré con tanta personalización indicada a cada edad, patología o circunstancia\nSin duda alguna lo mejor que he visto y sentido
Oscar Valero Elvira
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★★★★★
Los mejores entrenadores y un espacio único si buscas musculación-fuerza-equilibrio como resultados en tu entrenamiento. Contentísimo con los resultados. Gracias Dayron y Dani por vuestra dedicación y profesionalidad.
Paloma Rivera
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★★★★★
Gym para calistenicos. Me encantan y motivan sus clases, entrenadores muy profesionales. Notas los resultados y el ambiente es relajado y familiar. Recomiendo 100%
Dayron Echavarria paneque
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★★★★★
Lugar increíble en el que entrenar y aprender a dominar tu cuerpo, siempre en un ambiente excelente.\n\nMuy recomendado.
Marta Espinosa Gonzalez
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★★★★★
Gimnasio 100% recomendable.\nMucha oferta de clases en diferentes horarios y muy completas.\nEl ambiente es muy guay, el trato es muy cercano.\nPersonal cualificado y atento.
Daniel Sosa Rodríguez
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★★★★★
Sitio increíble con coaches muy profesionales y preparados. Gran ambiente familiar y siempre dispuestos a ayudar a mejorar nuestro estado fisico.
Luc Xtremme
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★★★★★
Después de 2 meses entrenando allí, puedo recomendarlo a cualquiera con total convencimiento. Las ganas y la ilusión de los dos dueños hacen que cada día entrenes, te diviertas, y te vayas satisfecho. Muy buen ambiente con todo el mundo. Apto para cualquier persona, sea cual sea su condición física.
Arturo Cortes garcia sacedon
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★★★★★
Recomendado para cualquier edad ya que lo que te hacen estás clases es generar mucha más fuerza en tu día a día .\nMe siento mucho más activo y además si te esfuerzas un poco consigues resultados super rápidos porque los entrenamientos que nos hacen los entrenadores son de profesionalidad y precisión .\nHe estado en otros sitios parecidos y este es el que más me ha convencido por diferencia .\nMejores de Alcalá sin duda ,!
juan delgado
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★★★★★
Los mejores en cuanto entrenamiento funcional se refiere .\n100% recomendables!!\nAtendidos por los mejores sin duda alguna!
Juan Pablo
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★★★★★
Sin dudarlo, uno de los mejores gyms en los que he estado. Su(s)entrenador(es) dedicados, profesionales, su forma de integrar los ejercicios, ya sean de power, calistenia, o movement son súper acertados para todo público!!.el acompañamiento…
Nerea BM
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★★★★★
Mi mejor manera de acabar el día. Una forma de entrenar diferente a los gimnasios habituales. Feliz por haberles descubierto. Recomiendo probar porque engancha desde el primer día, vas viendo tus avances y es muy motivador. A todo lo anterior, sumamos el buen ambiente.
Juan Manuel Tejedor Grisales
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★★★★★
100% recomendado para cualquier edad y objetivos que tengas. Las diferentes modalidades de clases(desde calistenia a Hit) hacen que tus entrenos se adapten a tus objetivos.\n\nLas clases son exigentes y a la vez divertidas, además, lo mas importante para mi, es que los entrenadores están muy pendientes de que hagas la técnica correctamente.
Laura Moya
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★★★★★
Gente majísima, profesionales de 10 y super buen ambiente!!
Nana Toros
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★★★★★
Es el mejor gimnasio que he estado y he pasado por unos cuantos en Madrid y en Alcalá.\nEntrenamiento variado, profesional y personalizado. Dani es muy motivador, cercano y nos está retando constantemente para sacar nuestro mejor rendimiento.\nYa llevo un año y estoy feliz con mis logros. Me siento segura porque las clases se adaptan a mi condición física y la supervisión es constante.\nAmbiente muy familiar. Mi clase preferida es Triple A. Recomiendo el sitio al 100%. ¡¡¡Enhorabuena Dani por tu gran trabajo y dedicación!!!!
Jennifer Garcia Cuenca
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★★★★★
Despues de llevar años en gimnasios convencionales que me aburrian y no veia resultados, en functional progress salgo con agujetas todos los dias que voy. La mejor decision que tome gracias a amigas que me convencieron a probar!!! Dani es un profesor genial!! Si quieres un cambio de verdad, recomendadisimo!!!!
Tomas Cerrato Sanchez
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★★★★★
El mejor gimnasio y los mejores profesores, te ayudan y te aconsejan. Siempre están pendientes
Ana Castillo
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★★★★★
100% Recomendable. Nunca conseguía mantenerme en ningún gimnasio ni actividad, habiendo pasado por muchos, al tiempo lo dejaba, me aburría. Voy a hacer un año aquí y es en el único sitio en el que han conseguido que tenga ganas de ir. Las clases son en pequeños grupos, buen ambiente, el profesor siempre está contigo, enseñándote y corrigiéndote para evitar lesiones. Te exigen y te motivan por igual y notas cómo vas mejorando, con más peso, más flexibilidad, menos lesiones y menos dolores musculares.\nNadie diría que hago lo que hago ahora después de un año! Felicidades por vuestro gran trabajo!
Cris Br
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★★★★★
No es venir a entrenar, es avanzar, saliendo de tu zona de confort con el mejor apoyo !!! El mejor entorno y cuando te quieres das cuenta consigues cosas que nunca hubieses imaginado!! Nutrición y deporte unidos para el mejor resultado!!Dani siempre a tu lado con un \"dale\" y es cuando sabes que confía en ti y es hora de superar tus límites!! Es poner un pie en las clases y desconectas de todo, te ríes, conoces gente increíble que a la mínima te esta ayudando y miras el reloj y ha pasado el tiempo volando!!\nPara mi, conocerlo ha sido un antes y un después en el mejor de los sentidos y a todos los niveles\nSiempre estaré agradecida a mi teacher✌️✌️✌️
Trini Vivo
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★★★★★
es un buen gimnasio, están empezando y se notan las ganas y la profesionalidad. Sin duda, para mi, está siendo una gran experiencia.
Miguel López Fernández
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★★★★★
Instalación perfecta, mucho material y los entrenadores son top, se aprende mucho con ellos.
Silvia Mejía Martínez
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★★★★★
Si quieres conseguir por fin todos esos resultados que siempre has soñado, este es tu sitio. No sabría si llamarlo gimnasio porque lo asociamos inconscientemente a lo que vemos habitualmente: máquinas sin sentido, tablas de ejercicio sin personalizar, años apuntado sin ningún resultado significativo… en functional progress es todo lo contrario. En dos años he conseguido el físico y el rendimiento deportivo que jamás he tenido. De la mano de un equipo de profesionales espectacular. Y lo más motivador, la gran familia que se crea y el increíble ambiente. Solo puedo dar las gracias por este increíble descubrimiento. RECOMENDABLE AL 1000x1000.
Nieves Adeva Gallego
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★★★★★
Buen ambiente, los mejores profesores, hacen que todo sea más fácil. Los mejores sin duda
Mario Magro
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★★★★★
Gimnasio muy recomendado. Nada que ver con los gimnasios convencionales. Cada clase es distinta a la anterior y los monitores super atentos.
Sheylagrueso Grueso
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★★★★★
Un gimnasio bastante entretenido los profesores son bastanta atentos y profesionales diferente a lo que conocía antes la clase de calistenia son mis favoritas lo recomiendo 100 por 100.
Alba
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★★★★★
Gimnasio de 10, muy profesionales, te ayudan y guían en todo momento, las clases son geniales y las salas libres súper bien acondicionadas tmbn, estoy muy contenta con el progreso y el trato. Lo recomiendo totalmente ????????????????????????????????…
Tamara Cerrato
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★★★★★
El mejor Gimnasio y el mejor ambiente, han echo que ir a entrenar sea parte de mi rutina, han conseguido sacar todo el potencial que llevamos dentro, cosas que creía que yo no podía hacer y ahora lo hago. Las clases son una pasada, tanto calistenia, funtional o fuerza. Me encantan todas! Los profes siempre están pendientes de todo, de que lo hagas bien, de ver dónde estamos fallando y que nuestra salud esté bien. Y han conseguido crear una familia de compañeros! Gracias chicos!! Aquí nos quedamos siempre!
Jean Paul Moreno
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★★★★★
Después de tanto tiempo sin poder ser constante en el hábito de hacer ejercicio, por fin veo algo que merece la pena y me ayuda de verdad. Ambiente increíble, muy profesional y de verdad que dan ganas de ir aunque esté cansado de trabajar; porque sé que veo resultados no sólo físicamente, sino también en mentalidad. Me divierto aprendiendo a hacer el mono (haciendo el pino, por ej.) o un montón de cosas más. Me ha ayudado mucho para las articulaciones incluso. Se nota la calidad de gimnasio que es.\nRecomendadísimo.
Susana Castuera
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★★★★★
Llevo poco, pero desde mi experiencia es un sitio ideal.\nRecomendable al 200%,sin ninguna duda.\nLos entrenadores son encantadores y me parecen súper profesionales.Pendientes de los movimientos para evitar lesiones.\nEl ambiente entre compañeros es inmejorable,desde el primer día me han hecho sentir como en casa.\nCreo que merece la pena apostar por sitios más pequeños donde se consiguen mas resultados y el trato es súper acogedor..... como ocurre en este lugar.\nEn resumen!!!..... encanta por haber encontrado este sitio .
Noelia
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★★★★★
El lugar ideal para entrenar, seas o no seas experimentado, como es mi caso que no había pisado nunca un gimnasio y los entrenadores han conseguido que consiga hacer hasta dominadas y el pino. Buen ambiente y mejores entrenadores.
JR
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★★★★★
Es el lugar perfecto para empezar con la calistenia te enseñan mucha técnica y te ayudan a mejorar y los dos entrenadores destacan por su profesionalidad. El ambiente es muy bueno y está climatizado aparte de calistenia tienen más clases…
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